El autoexamen de mama debe practicarse a partir de los 20 años y durante toda la vida. Los especialistas sugieren hacerlo, al menos, una vez al mes. Esto con la intención de descubrir a tiempo cualquier anomalía que pueda haber.
Según el Ministerio de Salud de Colombia, el cáncer de mama es la primera causa de enfermedad y muerte por cáncer entre las mujeres en el país. Es por esto que el autoexamen es la mejor herramienta de autocuidado y detección temprana.
Hoy te queremos dejar el paso a paso del autoexamen de mama, para que te familiarices con este y sobre todo lo adoptes en tu rutina.
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